Не получить по шее. Как лечить остеохондроз | Здоровье

Опубликовано: 09.03.2018 09:56

Проблемы в шейном и грудном отделах позвоночника есть у большинства людей, особенно у тех, кто ведёт пассивный образ жизни, имеет лишний вес, кое-как питается, часто нервничает и имеет вредные привычки.

Старение организма – вещь неизбежная. Поэтому рано или поздно с остеохондрозом (изнашивание позвоночника) сталкивается любой человек. Повернуть дегенеративный процесс вспять невозможно, но приостановить разрушение межпозвонковых дисков и суставов, также избежать боли и ограничения движений вполне реально.

Кто под маской?

Часто лечение шейно-грудного остеохондроза происходит с большим опозданием. Дело в том, что заподозрить это заболевание не так-то просто. Далеко не всегда больного беспокоят боли в шее или спине. Гораздо чаще из-за длительного сдавливания, которое оказывают деформированные межпозвонковые суставы и диски на позвоночную артерию, нервы и сосуды, возникают другие симптомы. Например, головная боль (у неврологов на этот счёт даже есть особый термин – «шейная мигрень»), голово­кружение, нарушение координации движений, скачки давления, проблемы с памятью, зрением и слухом. И даже кашель или боль в ушах и зубах. Нередко шейный остео­хондроз принимают и за тревожные расстройства – ведь и в том и в другом случае люди могут испытывать повышенную утомляемость, сонливость, перепады настроения, чувство паники, дрожь в руках. А при проблемах в грудном отделе часто необоснованно подозревают болезни сердца или желудка.

В результате подобной путаницы человек с шейно-грудным остеохондрозом может даже угодить по «скорой» в больницу. Например, с подозрением на инсульт или стенокардию. Ведь при защемлении нервных корешков могут онеметь руки, нижняя челюсть или возникнуть подобие сердечного приступа. Так бывает, когда резкая боль в области защемлённого нерва отдаёт в лопатку или грудную клетку и плечо. Человек жалуется на жжение и чувство сдавленности в груди – всё как при стенокардии. Однако приём сердечных препаратов, естественно, ему не помогает.

Поэтому, несмотря на то что признаки остеохондроза легко обнаружить при рентгенографии и МРТ позвоночника, часто требуется комплексная дифференциальная диагностика, чтобы убедиться в отсутствии других опасных заболеваний. Начинать обследоваться надо с визита к терапевту и неврологу.

Всерьёз и надолго

Чтобы снять острый приступ боли, вызванной защемлением нервных корешков, при остеохондрозе назначают обезболивающие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (диклофенак, ибупрофен). Принимать их следует только коротким курсом во избежание побочных эффектов. Также могут применяться спазмолитики и миорелаксанты. Они помогают расслабить мышцы. Могут назначаться и успокоительные лекарства, а также препараты для восстановления нервных волокон (витамины группы В) и препараты для улучшения кровообращения. И обязательно хондропротекторы (препараты глюкозамина и хондроитина сульфата). Они улучшают обмен веществ в хрящевой ткани межпозвонковых дисков и суставов, подавляют воспаление и помогают остановить дегенеративные процессы. Эффективнее всего начинать их приём с самого начала развития заболевания.

Но и когда острый приступ будет снят, лечение хондропротекторами необходимо продолжить, курс лечения должен быть не менее трёх месяцев и более. Но одними таблетками не обойтись. Из немедикаментозных методов лечения часто подключают массаж, физио- и рефлексотерапию, мануальную терапию и остеопатию. Для улучшения подвижности позвоночника необходимо регулярно заниматься ЛФК, выполняя специальный комплекс упражнений для мышц шеи и спины. Не менее важно изменить образ жизни: нормализовать вес, следить за осанкой, увеличить физическую активность (но избегать перегрузок), наладить питание и режим, научиться правильно сидеть, ходить, поднимать и переносить грузы. Следует избегать длительного нахождения в одной позе, поэтому при сидячей работе нужно каждый час подниматься и разминаться. Кстати, очень нежелательно длительно работать на ноутбуке и читать с экрана мобильного телефона – когда голова долго находится в наклонённом напряжённом положении, шейный отдел испытывает сильные перегрузки.

image Также вам может быть интересно