Вредно ли пить много молока? | Вечные вопросы

Опубликовано: 25.06.2017 13:29

Сын может выпить литр молока за завтраком. Слышала, что обилие молочных продуктов в рационе вредно. Правда ли это?

И. Скрыбина, Пушкин 

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:

- Бытует мнение, что молоко влияет на процесс образования камней в почках, но это миф. Если нет противопоказаний для употребления молока (заболевания желудочно-кишечного тракта, низкий уровень лактазы, аллергия и т. д.), его можно и нужно пить. Кальций из молока усваивается организмом почти полностью, поэтому заменить молоко не может ни один продукт.