Лечимся по суджок. Как обрести внутреннюю гармонию | Психология жизни | Здоровье

Опубликовано: 03.08.2016 11:34

Согласно восточной практике суджок, причина всех заболеваний — нарушение внутренней гармонии.

Стоит её обрести, и болезни уйдут сами собой. А для этого нужно лучше узнать самого себя. Попробуйте определить, к какому типу по суджок вы относитесь, и учесть советы восточных мудрецов. Возможно, вы вскоре почувствуете себя лучше. Все люди делятся на следующие типы.

Тепло

Черты характера: повышенная эмоциональность. Своим чувствам, будь то радость или горе, такие люди отдаются полностью, что часто приводит к стрессам.

Любимый цвет: розовый, жёлтый.

Проблемы: в результате эмоциональных перегрузок страдают сердце и сосуды, щитовидка и голосовые связки.

Как найти гармонию: если нельзя избежать стрессов на работе, отдохните душой на отдыхе. Поживите «растительной жизнью», предайтесь лени. Берегите сердце, не увлекайтесь спиртным.

Засуха

Черты характера: очень волевые, с повышенным чувством долга. Часто испытывают приступы душевной печали.

Любимый цвет: серый, коричневый.

Проблемы: спазмы, неврозы, бронхиальная астма, остеохондроз.

Как найти гармонию: постарайтесь увеличить физическую активность. Следите за потреблением жидкости — пить нужно как можно больше, но только до или во время еды, но ни в коем случае не сразу после приёма пищи.

Ветер

Черты характера: любовь к экстравагантным поступкам, стремление выделиться из толпы при помощи одежды, болтливость.

Любимый цвет: зелёный.

Проблемы: заболевания органов пищеварения, возможны болезни крови.

Как найти гармонию: больше времени отдавайте созерцанию природы — ходите в ботанический сад или в парк, любуйтесь видами моря, гор, леса. Попробуйте найти занятие, требующее усидчивости: учите иностранный язык, пишите пейзажи, занимайтесь рукоделием. Старайтесь меньше бывать в шумных компаниях.

Влага

Черты характера: ответственность и зрелость независимо от возраста. Такие люди всегда в центре событий и обычно преуспевают в жизни. Они часто бывают обидчивы и непостоянны в своих привязанностях.

Любимый цвет: синий, фиолетовый.

Проблемы: излишняя полнота, даже тучность. Возможно появление опухолей.

Как найти гармонию: придётся ограничивать себя в еде, особенно в сладостях. Полезно время от времени устраивать «день молчания» и давать себе возможность побыть в одиночестве.

Жара

Черты характера: вспыльчивость, агрессивность. Такие люди уверенно чувствуют себя в экстремальных ситуациях, что, безусловно, полезно в спорте или в бизнесе, но часто не дают себе как следует восстановиться и расслабиться.

Любимый цвет: красный, оранжевый.

Проблемы: есть опасность инсульта, душевных болезней.

Как найти гармонию: полюбите водные виды спорта — плавание, аквааэробику. Избегайте острой пищи, налегайте на овощи. Раз в неделю — посидите на фруктах.